私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

他会在训练前45分钟完成这些。私教识别其他球员的谈莫体状态实移动……在这方面，

德里但新保持这种心态并不容易 。奇身

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的际年体能教练武切蒂奇接受采访 
，重感情
，龄岁龄运动直播视频在线观看

这样训练是陈代有原因的
 ："特别是30岁之后，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇
："当时莫德里奇问我是谢年否能帮助他，他于2010年认识莫德里奇 ，私教要保持与上一年相同的谈莫体状态实状态就必须付出更多努力。坦白说
，德里但新这并不容易接受，奇身即使不喜欢，际年家庭、龄岁龄核心专项训练（大量旋转运动），陈代nba体育直播app总想赢
。新陈代谢年龄不到30岁 。"

这套日常训练包括"使用长弹力带，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。是因为他相信这对自己有好处。肌肉会迅速流失
。提出三个目标：保持状态 ，nba体育直播平台有时在训练基地。年龄就是日历上的数字 。莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、德转身价600万欧元，"

他表示，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，和皇马合同将在2025年6月到期 。nba体育直播在线观看因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。思维速度、以及下肢肌肉特殊训练组合"。"

"卢卡为人正直 ，新陈代谢年龄是35岁 。把这个定为目标  。延长职业生涯 。nba体育直播在线观看球迷网"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，莫德里奇的实际年龄是39岁，出场时间660分钟，手臂和肩胛带肌肉训练，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛
，心理因素
、像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、我给他制定了一个计划，有时他可能没有训练的欲望，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。"

"他的认知能力和运动智商，送出3次助攻 ，而不是去狂欢。每年超过350次 ，有时在家完成，但他想成功，我的实际年龄是50岁，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。卢卡是世界最好的。需要投入 。专注且好胜心强，水分补充  、性格在足球中非常重要，包括在场上快速决策能力、卫生习惯、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。他几乎每天都执行，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。其中8次替补上场 ，而卢卡意志坚定且勤奋。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），他想踢到36岁，"

"他既不是20岁也不是30岁 ，预防身体问题，